Menú de loncheras nutritivas

1) banano pequeño Yogurt de fresa bajo en grasa Agua 

2) tortillas de maíz 2 oz de jamón de pavo 6 fresas partidas Yogurt líquido (200ml) 

3)  Pitas con Atún y Manzana 10 palitos de zanahoria 1 cajita leche semi-descremada (250 ml)

4)1 paquete de galletas de soda integrales ¼ taza de atún escurrido con ½ cda mayonesa liviana 

1 pera pequeña con cáscara Néctar de pera Light

5)   Sándwich de pollo y una mandarina, Té frío sin calorías.