¿Qué evitar en las loncheras?

• No incluyas alimentos muy salados ni muy dulces.
• Bebidas artificiales o sintéticas como gaseosas o jugos con colorantes. 
• Embutidos del tipo hot dog, mortadelas o salchichas que contienen mucha grasa.
• Dulces o chatarra como caramelos mashmellows, papitas etc. 
• Mayonesa o alguna salsa porque podría descomponerse.